Reaktioner...
Så då var det tisdag och som vanligt är timmen mer än den borde vara, nån dag ska jag anstränga mig och vända tillbaka dygnet igen...om jag orkar
Marknadsföringen började idag, riktigt intressant och skönt med en föreläsare som har exempel på allt, men det verkar bli en hel del att memorera... aja man har ju nån vecka på sig:)
Första träningen blev äntligen av iaf, simmade med varvning av pull ups mot bassängkanten, det kändes skönt, hoppas huden som hänger under armen sitter som ett berg över armen till sommaren, vore inte helt fel. Det kan vara skönt med lite omplacering ibland, funderar på om jag ska låta ännu en hylla i mitt klädskåp få bli skafferi. Jag har alltså 4 köksskåp och en låda i mitt kök och det är inte mycket, på mejjan har de bara 2 skåp, de har säkert skafferiet under sängen, eller kanske rent av i badrumskåpet....eller så är de som studenter förväntas vara med en kastrull och skåpen fyllda med nudlar...man vet aldrig, har ännu inte genomsökt någon av dessa bostäder till den graden...hade jag orkat hade det kanske fått bli ett av mina udda projekt....haha
Iaf, lunkade senare ner till Paulina för att lämna tillbaka lite prylar detta ledde sedan till en snabb cykeltur i extrem motvind till ICA maxi för att stilla popcorn beroendet, tror faktiskt det börjar vara dags att klassa det som ett beroende, planerar på att låta februari vara en popcorn fri månad, chansen finns dock att den månadens inlägg kommer heta abstinens...ska ta mig igenom det iaf, får nog fixa någon som kan binda fast mig vid de svåraste stunderna....
Efter att ha låtit mikron arbeta en stund så kröp vi ner och såg vingar av glas, Paulinas reaktioner var helt underbara, så fort skarsgård dök upp i bild så kramade hon antingen fast vid något eller hoppade runt lite i sängen...underbart att se, visst värmde filmen en hel del men sj skulle jag också kunna tänka mig att skutta runt i sängen en stund med ett enormt leende på läpparna...tyvärr är det smått skumt att göra det i min ensamhet så får spara det till ett bättre tillfälle....
På tal om hopp så kom jag på en underbar "sluta vara arg" teknik för nått år sen...det kommer att låta lite skumt men det funkar, lovar... Känner man sig riktigt rosenrasande så ska man hoppa 10 små snabba hopp, detta funkar för att:
1. Du kommer att flytta fokus till att hoppa och räkna alla små hopp istället för på ilska
2. Du kommer känna dig rätt dum när du gör det vilket antingen leder till att det känns komiskt och ilskan går över, eller så känns det pinsamt, men pinsamt är inte argt så det funkar iaf.
Tror ni mig inte så prova...tvingade mitt ex till detta X antal ggr, först var det svårt att få honom att göra det men slutade alltid med att han började skratta, så det var definitivt värt det...
Satt och funderade på en sak idag, innan jag flyttade hit höll jag på med gympa och varje måndag hade jag mitt favorit pass, det var inte direkt övningarna som gjorde det bra utan de sista minuterna...efter att man stretchat alla leder så satte vi oss ned på gympasalens golv, lamporna släcktes och ett ljus tändes...till ljudet av fågelkvitter sa tränaren att vi skulle sluta våra ögon och bara slappna av....
Det var på dessa träningar jag hittade min favoritplats, alla har vi en favoritplats, dit vi försvinner då vi sluter våra ögon och drömmer oss bort....
Min favorit plats är hos min mormor, mitt ute på den bortre ängen, man kan se hur älvens vatten glittrar i solljuset, gräset når en bra bit över knäna och ängen är täckte i sommarens alla blomster, sj har jag på mig en vit klänning som fladdrar i vinden då jag springer runt i gräset och slutligen faller jag till marken och tittar upp mot himlen....Över mig svävar en massa vita moln i alla de former, man kan se allt man önskar se...Det är min favorit plats, vilken är din?
Nu ska jag blunda och försvinna bort en stund, undrar vem som får följa med mig den här gången....
It?s the moment you think you can?t you realise you can
Marknadsföringen började idag, riktigt intressant och skönt med en föreläsare som har exempel på allt, men det verkar bli en hel del att memorera... aja man har ju nån vecka på sig:)
Första träningen blev äntligen av iaf, simmade med varvning av pull ups mot bassängkanten, det kändes skönt, hoppas huden som hänger under armen sitter som ett berg över armen till sommaren, vore inte helt fel. Det kan vara skönt med lite omplacering ibland, funderar på om jag ska låta ännu en hylla i mitt klädskåp få bli skafferi. Jag har alltså 4 köksskåp och en låda i mitt kök och det är inte mycket, på mejjan har de bara 2 skåp, de har säkert skafferiet under sängen, eller kanske rent av i badrumskåpet....eller så är de som studenter förväntas vara med en kastrull och skåpen fyllda med nudlar...man vet aldrig, har ännu inte genomsökt någon av dessa bostäder till den graden...hade jag orkat hade det kanske fått bli ett av mina udda projekt....haha
Iaf, lunkade senare ner till Paulina för att lämna tillbaka lite prylar detta ledde sedan till en snabb cykeltur i extrem motvind till ICA maxi för att stilla popcorn beroendet, tror faktiskt det börjar vara dags att klassa det som ett beroende, planerar på att låta februari vara en popcorn fri månad, chansen finns dock att den månadens inlägg kommer heta abstinens...ska ta mig igenom det iaf, får nog fixa någon som kan binda fast mig vid de svåraste stunderna....
Efter att ha låtit mikron arbeta en stund så kröp vi ner och såg vingar av glas, Paulinas reaktioner var helt underbara, så fort skarsgård dök upp i bild så kramade hon antingen fast vid något eller hoppade runt lite i sängen...underbart att se, visst värmde filmen en hel del men sj skulle jag också kunna tänka mig att skutta runt i sängen en stund med ett enormt leende på läpparna...tyvärr är det smått skumt att göra det i min ensamhet så får spara det till ett bättre tillfälle....
På tal om hopp så kom jag på en underbar "sluta vara arg" teknik för nått år sen...det kommer att låta lite skumt men det funkar, lovar... Känner man sig riktigt rosenrasande så ska man hoppa 10 små snabba hopp, detta funkar för att:
1. Du kommer att flytta fokus till att hoppa och räkna alla små hopp istället för på ilska
2. Du kommer känna dig rätt dum när du gör det vilket antingen leder till att det känns komiskt och ilskan går över, eller så känns det pinsamt, men pinsamt är inte argt så det funkar iaf.
Tror ni mig inte så prova...tvingade mitt ex till detta X antal ggr, först var det svårt att få honom att göra det men slutade alltid med att han började skratta, så det var definitivt värt det...
Satt och funderade på en sak idag, innan jag flyttade hit höll jag på med gympa och varje måndag hade jag mitt favorit pass, det var inte direkt övningarna som gjorde det bra utan de sista minuterna...efter att man stretchat alla leder så satte vi oss ned på gympasalens golv, lamporna släcktes och ett ljus tändes...till ljudet av fågelkvitter sa tränaren att vi skulle sluta våra ögon och bara slappna av....
Det var på dessa träningar jag hittade min favoritplats, alla har vi en favoritplats, dit vi försvinner då vi sluter våra ögon och drömmer oss bort....
Min favorit plats är hos min mormor, mitt ute på den bortre ängen, man kan se hur älvens vatten glittrar i solljuset, gräset når en bra bit över knäna och ängen är täckte i sommarens alla blomster, sj har jag på mig en vit klänning som fladdrar i vinden då jag springer runt i gräset och slutligen faller jag till marken och tittar upp mot himlen....Över mig svävar en massa vita moln i alla de former, man kan se allt man önskar se...Det är min favorit plats, vilken är din?
Nu ska jag blunda och försvinna bort en stund, undrar vem som får följa med mig den här gången....
It?s the moment you think you can?t you realise you can
Kommentarer
Trackback
